顔痩せのマッサージを実践する。

小顔ですっきりとした顔を手に入れたいって思うものだよね??
となれば、顔痩せを実践してみると良いのだけど・・・。

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大きい顔の原因ともいえる、余計な脂肪とか水分といったもの。
だから、むくみやすいなんて言う人であれば、うまく水分を出すようにしたいものだね~。
顔が大きく見える原因の一つとも言えるむくみだもんね~((+_+))
運動をすると汗と一緒に余分な水分を外へ出すことができるんだけどね。
サウナの効果のあるマスクとか半身浴をすると汗をかきやすくなるものだね☆
他にも、毛穴の奥にある汚れも一緒に出されるから、美肌効果も高いってことになるね~!!
そして、マッサージをするとリンパの流れがよくなって顔痩せの効果が得られるんだって(^。^)
老廃物も含んでいるリンパ液・・・。
リンパマッサージをすることで、リンパの流れが良くなり顔痩せにつながるんだよね~。
脂肪の代謝も高まる血行の促進のためにも、リンパマッサージは欠かせないね!!
他にも、顔の筋肉を使うと顔痩せの効果が期待できるんだって☆
表情筋と呼ばれるものを鍛えて、スッキリとしまった小顔になろう~!

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