効果的な顔痩せの方法は??

お肌の問題だけじゃない顔のたるみでね~。
ぜひ、顔痩せをして悩みを解決しよう(^o^)丿

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たくさんの筋肉でできてるのが顔なんだよね(>_<)
たとえば、前頭筋という眉の上から額にかけての筋肉とか・・・。
なんと額の横ジワっていうものも、前頭筋が関係してるんだよね~。
他には、眼輪筋っていうまぶたを閉じたり開いたりするっていう筋肉があってね。
上まぶたのたるみとか、目尻のシワというようなものにつながるわけでね・・・。
他には口輪筋っていう唇の周りの筋肉もあるね~。
表情を作るのに大きく関係のある筋肉であって、口もとのたるみとかしわっていうのに大きな原因になっちゃうんだよね(*_*;
大頬骨筋っていう笑うときに口角をあげる筋肉には、鼻の横のたるみとかしわに関係してるものなんだよね。
たくさんの筋肉が顔にはあるわけでね・・・。
中には、良く噛むことで鍛えられる筋肉もあって、普段からも気をつけてみたいものだね☆
何より、筋肉を意識して使うことが大切だね!!
そして、顔痩せをするってことでダイエットで得たスリムな体がより美しくなるといいね~。

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